Pomembno je okolje, v katerem živimo. Razmetane stvari, močna svetloba, stalni hrup ali pretirani zasloni ustvarjajo skrito napetost. Včasih je celo težko razložiti, zakaj smo utrujeni ali nemirni – ko pa prostor enkrat pospravimo, postane lažje dihati.
Ni nujno, da je vrstni red popoln. Bolj pomembno je, da prostor ni preobremenjen. Odsotnost presežkov, tople barve, malo svežega zraka, mirne teksture – ne gre za notranjost, ampak za notranji občutek varnosti. V takšnem okolju se lažje osredotočimo, sprostimo in začutimo sebe v svojem telesu.
Če delate za mizo, jo je vredno organizirati tako, da je vse pri roki, vendar ne ustvarja pritiska. Tudi sveža vejica zelenja ali svetilka s toplo svetlobo lahko spremenita občutek prostora. Zvečer je medla osvetlitev, minimalen šum zaslona in tišina.
To so malenkosti, a imajo učinek. Red navzven pomaga organizirati notranje občutke. In ko je okolje naravnano nežno, se telo odzove umirjeno, brez nenadnih nihanj v počutju.
